Februar

Vollmondmeditation
Di. 7. Februar 19:00 Uhr

Die Vollmondmeditation kann benutzt werden um viel Heilenergie zu jeder beliebigen Person oder zu sich selbst zu lenken. Dafür müssen 11 oder mehr Leute in bequemer Haltung im Kreis sitzen und sich die Hände halten. Während der Meditation wird ein bestimmtes Mantra gechantet. Sind wir weniger als 11 Personen, dann meditieren wir für Heilung und Frieden in der Welt, für Mutter Erde, für alle Lebewesen, für unseren Kontinent, für unser Land, für unsere Stadt, für unsere Gemeinde, für unsere Bekannten und Freunde, für unsere Familie und für uns Selbst. Tragen wir unseren Frieden nach Außen!
Sei herzlich Willkommen! Die Meditation dauert 31 Min. und findet zeitweise auch im laufenden Yoga Kurs statt (90 Min.). Eine Spende ist willkommen.

Freies Tanzen
Fr. 17. Februar 17:30 Uhr

Wir beginnen 17:30 Uhr für 31 Minuten mit einer Tanz bzw. Bewegungsmeditation Adi Shakti, die unsere weibliche Kreativität (sowohl bei Männern als auch bei Frauen) und unsere Aura stärkt. Dann tanzen wir nach spiritueller und weltlicher Musik aus unterschiedlichen Kulturen (Barfuss oder mit Socken), wie es uns gefällt und solange es uns gefällt. Gerne kannst Du Musik mitbringen.
Fühle Dich herzlich eingeladen. Eine Spende ist willkommen.

Sonnengruß − Suryar Namaskar
Fr. 24. Februar 17:00 − 18:00 Uhr

Erfahren Sie die Leichtigkeit des Seins!
Der Sonnengruß dehnt und kräftigt die wichtigsten Muskelpartien, entspannt die Wirbelsäule und Gelenke, versorgt den Organismus mit Sauerstoff und hebt die Laune. Morgens angewandt hilft er aktiv zu werden und am Abend werden blockierte Energien wieder freigesetzt. Erst erlernen Sie die einzelnen Stellungen − Asanas − des Sonnengruß. Dann lernen Sie die Asanas ineinander übergleiten zulassen. Das tragende Element ist der Atem. Zum Schluss gibt es eine Entspannung und Meditation.
Der Kurs findet viermal zu je 60 Min. statt und kostet 50 €.
Weitere Termine: 2. März, 9. März und 16. März